【EQADSレポ】若い才能たちによる、2023シーズンに向けた冬季トレーニングが始動。（12/3&4）

【EQADSレポ】若い才能たちによる、2023シーズンに向けた冬季トレーニングが始動。

伊豆大島で行われた個人タイムトライアルから各自2週間のオフをとり、2023年にむけてトレーニングが始まっている。旧シーズンの土台を生かすべく実施内容に新しい補助トレーニングも導入し、体の動きのバランスを整えつつ走力を高めシーズンに備えてゆきたい。

埼玉ユースも昨年より一回り成長しており、彼らの眼差しにも自転車の楽しみを、競技としての取り組みに捉えて行く姿勢がうかがえる。

【12月3日＆4日チームトレーニング内容概要】

＜12月3日（土）埼玉ユース（中高生）＆U23トレーニングログ＞

天候：晴れ時々曇り
実施内容：クロスカントリーラン、基礎筋トレ、ロードトレーニングを実施

＜12月4日（日）埼玉ユース（中高生）＆U23トレーニングログ＞

天候：曇り時々晴れ
実施内容：4hロードエンデュランス走　補強及びウエイトトレーニング実施

【参考リンク】

＜2022年「エキップアサダ（EQADS）」メンバー＞